今年度の本ブログ「ベースを学んで人生を豊かに」のアクセス数は。。。 約2,000 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 128記事に対しての約2000なので少々寂しくもありますが、読者になっていたただいたりコメントいただいたり「いいね」もらえ…

良いこと悪いこと、嬉しいこと嫌なことなど人生様々です。そんな時は天使のささやきに乗っかりましょうー。。。たまには悪魔にもね？？？ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 意味不明ですよねｗ 嫌なことがあったら天使、良いことがあったら…

2019年10月1日より生まれて初めて禁煙に挑戦し、2020年6月時点でも禁煙を継続中です。半年以上吸わなければ禁煙に成功したと言って良いですよね( ^ω^ ) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 コツは一つ、キッパリとやめましょう！ 本数を減らす…

早起きのメリットは次のとおりです。 誰にも邪魔されずに仕事や趣味、勉強などに没頭できる。 ではないでしょうか。 早起きは生活にメリハリができ自律神経を整えることにも繋がります。また朝の時間に余裕を持つことで、遅刻などもなくなり余計なストレスも…

心が疲れた時どうしますか？という話。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 誰かに相談しましょー( ^ω^ )誰に？？という場合には、「話をよく聞いてくれる」「聞き役」な「後押ししてくれる」人などをお勧めします。支援機関の相談員さんなど…

スケジュール帳やメモ帳などに備忘録（びぼうろく）つけてみませんか？？ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 備忘録とは何か物事を忘れた時に、後から参照できるよう、思い出せるようにメモなどをつけることです。備忘録に書くものはざっと以…

スケジュール管理のお勧めアプリの紹介です。その名も〜 「TimeTree」 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 こんな便利なスケジュール管理ができるアプリがあるとは。。。 【メリット】 ①家族、同僚などグループでのスケジュールの共有が可能 ②…

生産性をあげるコツの紹介です♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 現在、仕事、家事や育児など、生産性を上手にあげるコツについて学んでいます( ^ω^ )では早速、その成果を紹介( ^ω^ ) ①失敗を次のステップと考える ②その失敗から学…

前々から興味があった支援をするとう仕事について考えてみた( ^ω^ ) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 なぜなら僕自身、支援を受けたことあるからですねー♪( ´▽｀)ていうか誰にでもあるでしょー。支援＝他人を支え助けること。に当てはまっ…

一つダメなら全部ダメ、100点でなければダメなどの考えは身を滅ぼしますよー( ；∀；)全てにおいて60〜70%の力くらいでテキトーに過ごしませんか？という話♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 完璧主義ややめましょう( ^ω^ )疲れるだ…

学んだ知識どうしてますか？埋もれさせてしまっている場合は、学んだその場で爆速にて行動に移しましょーという話(*´∇｀*)人生より良い方向に変えるためには学んだ知識を生かす、ただそれだけです( ^ω^ ) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 …

ベースを練習しなくなって早2ヶ月あまり( ；∀；)しかーし。。。調子が復活してきたようで練習再開できて良かったー♪( ´▽｀)って話 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 なんだか2ヶ月あまり、「うつ」だったんですかね( ；∀；)色々とあまりやる…

未来を見据える第一歩として、「目の前のこと」できていますか？♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 目の前のこととは。。。 一つの目標が「英語の教師になる」であるとしたら、その目標達成のための第一歩目のことです(°▽°)それは単…

日頃、ゆっくり休むことありますか？ 「ゆっくり休む」とは何か？考えたことを記事にします♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 ゆっくり休む例としては、。。。 仕事を休んでゆっくりする、家事をしないでテレビでもボーッとして観る…

怒りのコントロールできますか？ アンガーマネジメント＝怒りを適切にコントロールして、問題解決を図るスキルです( ^ω^ )今日はそのことに記事にします。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 怒りはこんな時に発生します。 ①価値観の相違によ…

勉強など集中できる場所はございますか？自宅で集中できない方、すぐ家をでましょー 本日は集中できる場所を3つご紹介♪( ´▽｀)。。。 誰の？？ぼくです(°▽°)笑 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 では早速( ^ω^ ) ①コンビニ ②カフェ ③ショッ…

ブログを良くするためのチェックリストレベル３です(^^♪ チェックリストの使い方は以下の通りです(^^♪ ①チェックリストレベル1から順序よく習慣になるまで実行する。 ②癖、習慣になったら次のレベルのチェックリストに挑戦し習慣になるまで繰り返す ③レベル…

子育てのゴールとはなにか？と考えた時、思い浮かべることはありますかー♪( ´▽｀) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 私は5歳の息子の親なのでそんな事を考えてしまいます(*'▽') それは 「自分で考え、行動し、良い結論や最大の結果を導き出…

ブログを良くするためのチェックリストレベル２です(^^♪ チェックリストの使い方は以下の通りです(^^♪ ①チェックリストレベル１から順序よく習慣になるまで実行する。 ②癖、習慣になったら次のレベルのチェックリストに挑戦し習慣になるまで繰り返す ③レベル…

「子育てを早く楽にする方法」(*´ω｀*) 現在は私は5歳の息子の子育て奮闘中です。4歳～6歳ほどのお子さまがいるご家庭向けにこの記事を書いております(*´ω｀*) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 いきなり結論！！「子育てを早く楽にする方法…

ブログを良くするためのチェックリストレベル１を作成しました(^^♪ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 レベル５まで作成します(^^♪使い方は簡単です。 ①チェックリストレベル１から順序よく習慣になるまで実行する。 ②癖、習慣になったら次の…

人は現状維持を好み、変化を嫌う生き物ということは過去の記事 「ベースと3年間 ～現状維持という後退～」 にて紹介しました。最近はこんな壁にぶち当たっています( ；∀；)それは。。。「現状維持が当たり前であって正義であり安息である」人たちの壁に( ；∀…

「皆さまはどうやる気を回復しますか？」 がこの記事のテーマです(*´ω｀*) こんばんは。 初級者ベーシストたけです。 では早速結論から。。。やる気を回復するには ①良く休む、必要な時間以上は必ず寝る（人それぞれですが最低6時間以上かなと）。なんか元気…

最近3年間という区切りの考え方について学びました(*´ω｀*)3年以上、5年、10年と同じ仕事内容で働き続けるとどうなるか！という話です(*'▽') おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 3年間、同じ部署で同じ仕事をする＝時間にすると1日約10時間仕…

増やす前に減らすことに意識を向けられたらいいですねとういう話(*´ω｀*) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 何かを増やす、やる、買った後に後悔することってありますよね(´・ω・`)それを防ぐために、何かをやる前に「それって本当に必要！…

「先入観」って誰もが持っていると思います。これって大きな間違った思い込みをしてしまう可能性があるということを実感しました(´・ω・`) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 このブログに2回目の登場かなー。嫁の話(*'▽') 私の嫁は良く気を…

睡眠、食事、運動から連想される言葉をいくつかあげると。。。 ①健康 ②元気 ③長生き ④ストレス発散 ⑤回復 などですかね(*´ω｀*) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 ということは、睡眠、食事、運動をないがしろにすると。。。 ①病気 ②元気が…

LINEって超便利じゃねー♪( ´▽｀) でもでも普通に会話することどんどん減ってません？？( ；∀；) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 最近、LINEでもメールでも、それだけで要件が済んでしまうこと多いですね|дﾟ)でもでもここはもう一歩、踏み…

仕事、勉強、趣味、習い事など何かを始めようと思った時、まず何から始めますか？(^^♪ おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 ①ネットで情報を集める ②関連する本を集める ③関連資料を集める ④「①②③」を眺める ⑤必要と思われる物を買う で終わっ…

最高の仕事とは？今回の記事のテーマです(*´ω｀*) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 最高の仕事。。。これまた前回のテーマ「人の心を躍らせるには」と同じで永遠のテーマかもしれませんね(*'▽') 私なりの考えをここにまとめます。ではでは…