完璧主義は、時に自分を追い詰めてしまうことがある。しかし、未完成な状態でも素晴らしい価値があることを忘れてはいけない。未完成だからこそ、新たなアイデアが生まれ、自己成長に繋がる。 何事も完璧を求めることは素晴らしいことだが、時にはストレスや…

仕事において苦労する人が抱える共通課題を5つ紹介します。それぞれのポイントに対する克服方法も併せて紹介しますので、自身の仕事力向上に役立ててみてください。 1. 整理整頓の不備：机がきたない机の上が散らかっている状態では、仕事効率が低下します。…

8時間働いてからなおそこから残業するなんて。。。 毎日の残業は慢性的なストレスや疲労の原因となりうつ病などの病気になりかねません。NO残業デーを作るなどして、たまには早く帰ったらどうですかと声をかけたいくらいですよね。 毎日残業している人の共通…

黙っていれば給料が上がる時代はとうに終わり、キャリアアップするためには個人の様々な能力を高める必要があることは言うまでもありません。そこでキャリアアップに必要な能力5つをまとめてみましたので紹介させていただきます。 そもそもキャリアアップと…

毎日残業で悩んでいる方に朗報です(*^^*)これを意識してやるだけで残業を減らす第一歩、業務効率化の第一歩を歩むことができるでしょう。 では早速行きます！ ①TO DO（やること）リストを作成する ②マルチタスクはやらない ③頼まれた仕事の8割を、やるべき期…

企業で長く働くために必要な力とはなにか！？特殊な能力や資格など必要と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。もちろん特殊な能力や資格はあった方が有利です。ですが今回はそう言った特殊な能力ではなく、基礎的な土台の部分の話を私の体験談を交え…

「後悔先に立たず」ということわざの意味は 終わってしまったことを悔やんでもどうにもならない という意味です。そんな人生に終止符を打つため、この記事を書きます。 過去、現在、未来、今どこに焦点を当てて生きていますか？？ おはようございます。 初級…

ズボラなあなた！お金が貯まらないと悩んでいた昔の自分宛にこの記事を書いています。 ズボラな自分が簡単にお金をためた方法それは。。。給料3万円天引き！ お給料の振り込み日に、自動的に別口座にお金3万円を移動させるということです。別口座は簡単にお…

瞑想とは「心を鎮めて自分と向き合い、いかに自分が雑念を考えているか把握し、心の整理を行うこと」です。瞑想はスピリチュアル的な印象がありますが、Googe社など世界中の企業で取り入れられており、効果も科学的に証明されています。無理なく日々のパフォ…

アドバイスなんて聞きたくない！？そもそも相談を持ちかけてくる人には以下のような特徴があります。 すでに自分なりの答えがあり、 自分の考えに同調、もしくは後押しをしてもらいたい だけなのです。アドバイスなど要らぬお世話で不要なのですね。 この記…

資格取得はより良い自分になるための方法の一つです。資格取得で得られるもの、それは単にその資格だけではありません。勉強する過程で刺激を受けることによるマンネリ防止、得られた知識を有効活用できたり、また周囲の評価が上がったりと、得られることは…

真の健康とは。。。健康を学び、学んだことを実践し自身が健康になり、またその知識を生かし人に教え、他人をも健康にする、健康の和を広げる、そんな思いがある言葉ではないでしょうか。そんな言葉を広めたく、真の健康になる秘訣を一つお届けします♪( ´▽｀…

マルチタスクとは複数の作業を同時に進行することです。例えば、TVを観ながら勉強、音楽を聴きながら読書、趣味のベースをしながら息子の面倒を見る、2つの仕事を同時進行。。。どうでしょうか。結局何も身につかないまま、できないまま終わりそうじゃありま…

正しい努力とは、それは。。。「努力ができる環境を整えること」です♪( ´▽｀) 正しい努力を継続することができると心と体の健康を手に入れることだけでなく、さらにはお金の面でも豊かになることは間違いありません。なぜなら正しい努力ができれば継続もでき…

やりたいことが増えすぎた際の対処法についてご紹介します(*'▽') その対処方とは。。。思い切ってやりたいことを減らすこと|дﾟ)。 ぼく自身のことでもありますが、趣味も増えすぎも困ったものです。しかしこれでは時間がいくらあってもたりません。ここで重…

今日のテーマは「人のこころを躍らせる記事の書き方」 こんばんは。 初級者ベーシストたけです。 なんだか永遠の課題みたいなテーマですが。。。がんばります(*´ω｀*) では早速。 人の心を躍らせる記事の特徴は以下3点♪( ´▽｀) ①記事を書いている人がなにか…

プラス思考になるためのヒントを紹介します！ さっそく結論ですが、「趣味など一つのことを継続すると身に付きます」。簡単じゃん！と思いますか？？いやいや継続するのは意外に大変なんです。 繰り返しですがプラス思考を手に入れるには、趣味など一つのこ…

挫折を繰り返す、八方美人、自分の意見をコロコロ変える。。。 これらは全て「心に芯がない」と言えます( ；∀；) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 芯の強い人になるためには、挫折を繰り返す、八方美人、自分の意見をコロコロ変える。。。…

何度も同じ郵便物を見てしまうこと、またどこいったかわからなくなった郵便物を探すことってよくありますよね( ﾟДﾟ)それはすごい時間の無駄で、自分の時間、趣味の時間がどんどん削られていることを意味しています( ；∀；) おはようございます。 初級者ベー…

「評価をされない方」は必要なタイミングでしっかりと「主張すること」の重要性を把握しましょう。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 では早速(*'▽') 私は今まで主張することをあまりしてきませんでした。人はしっかり自分のことを見ていて…

苦手なことって誰にでもありますよね。仕事の中でもプライベートの中でも。でも苦手なことをしなければならないタイミングがあったらどうしますか。 ここで提案ですが。。。 勇気をもって自分の苦手を受け入れてやらないという選択をしたらいかがでしょうか…

勉強などある特定の分野を学びたいときなどに使える、 「高速で理解する手順」の紹介です。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 ではさっそく紹介しますー♪( ´▽｀) 「高速で理解する手順」 ①特定の分野の知識を参考書やスクールなどで網羅的に…

知らず知らずのうちにストレスがたまって爆発、なんて経験ございませんか？本日のテーマは「こまめにストレスの発散しよう」です。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 この記事は「ストレスが発散ができない人」「ストレスが溜まり爆発してし…

本記事はキャパを超えそうな時の対処方を紹介します。では早速。。。 ①やることを書き出す ②優先順位が低いものはやらない ③優先順位の高い順より始める ④疲れたなーっと思う一歩手前で終了 おはようございます(^^♪ 初級者ベーシストたけです。 キャパ超えと…

音楽で曲をコピーするのも、仕事を覚えるときも、部分部分を完璧に覚えるまで次に進まないなどの完璧主義はやめよう！という話(^^♪ おはようござます。 初級者ベーシストたけです。 同じ曲をずーっと練習するとか同じフレーズをずーっと練習をして、完璧にな…

周りに併せて頑張りすぎてしまう方、休むことに罪悪感を抱いてしまう方、心と体が悲鳴をあげていませんか？この記事ではそんな方々に、休む勇気を持ってもらうために書きます。是非参考にしくださいね！！ スポンサーリンク // おはようございます。 初級者…

メルカリを始める際のコツを３つ紹介します( ^ω^ ) おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 では早速コツの紹介♪( ´▽｀) いきなり商品を売るのではなく、まずは買ってみよう 商品を売るのと買うのとでは断然買う方が難易度は低いです。メルカリで…

紙の本での読書も良いですが、電子書籍も捨てたもんじゃありません。最近「Kindle Paperwhite」を買いまして、充実した読書生活を送っております。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 電子書籍は試してみると良い点も多く、紙の本にも負けず…

読書後に以下３点のことをすると記憶に定着し今後の人生が豊かになること間違いありません♪( ´▽｀) ・本の印象に残ったこと、すぐに試せそうなことをメモしその日から実践する ・SNSで本の実況中継をしたり、ブログなどに書評を書く ・友人などにその本の要…

疲れが毎日蓄積されている感覚がある方、要注意です( ；∀；)その疲れ、土日でリセットするのもありかもしれません。でも土日ガッツリ遊んでしまったら。。。 おはようございます。 初級者ベーシストたけです。 毎日心と身体のエネルギーを充電し毎日の疲れは…