ベースと練習時間帯(^^♪ ～一番集中できる時間帯～

私のベースの練習時間帯は朝です。 頭が一番クリア時間帯で、一番練習効果が高いためです( ^ω^ )

おはようございます。

初級者ベーシストたけです(^^♪

集中できる時間帯について

集中できる時間帯は人それぞれですが、朝、集中できる人も多いため一度試してみてはいかがでしょうか。私のベースの練習時間帯は朝5時～6時半くらいまで間の30分～1時間です。 

練習手順について

①新曲コピー　②音楽理論の本を読む　③いままでコピーした曲を数曲復習

各10分～20分ほどが私の練習手順です。一番体力、気力、精神力を使う、知らない曲のコピーなどを練習のはじめに行います。次に頭を使う音楽理論などの本を読んで勉強します。最後に一番疲れない、今までコピーした曲を数曲練習します。

このように練習手順は、一番大変なことを最初に持ってきて、徐々に楽なことにシフトしていくことがお勧めです( ^ω^ )一番難しいことは集中できる練習の一番最初にやってしまいましょー。そうすることで高いハードルも越えやすくなりますよ♪( ´▽｀)

練習中の休憩はどうする？

またスマホやPCをいじったりするような、ちょっとした休憩は挟まないこととしています。ちょっとした休憩を挟んでしまうと、中だるみのような状況になってしまいモチベーションがぐんぐん下がります。練習を再開するのにも気力が必要なため、無駄な気力を使わないように、1時間くらいなら休憩を挟まずに練習することが良いようです。

〜まとめ〜

人それぞれ集中できる時間帯は違うため、まずはそれを探してみると良いです。一番集中できる時間帯が見つかったら、次に一番難しいことを日々の練習し始めにやりましょう！一番集中できる時間帯及び、一番集中できる練習し始めに難しいことをやることにより、高いハードルも越えることがより容易になりますよ♪( ´▽｀)

ではでは(^^♪

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