長期療養から復職までの道のり 〜徐々に鍛えよう〜

長期療養を得て病気が治りました。でもすぐに仕事をしてはいけません( ；∀；)という話！

おはようございます。

初級者ベーシストたけです。

例えば病気のために3ヶ月〜1年間ほぼ寝たきりみたいな状態で会社を休んだとして、病気からやっと回復しました。そのあとあなたはどうしますか。すぐに会社に復帰しますか。

ちょっと待ったー(￣∇￣)

復帰するのはまだまだまだまだ早いです。

休んだ分だけ精神力体力は落ちてしまっていることに気がついてください！！そのままフルタイムの仕事などに戻ってしまったら、想像を絶するほどの疲れに襲われ、仕事に行くこともままならない状態になるでしょう。

若ければなんとか乗り越えられる可能性はありますが、基本長期に渡り仕事を休んでしまった場合は、徐々に復帰することが一番近道と思ってください♪( ´▽｀)体力、精神力を一から鍛え直し、そしてゆっくりゆっくり焦らず復帰するのです。

病気が治ったら、まずは通うところを見つけます。仕事をすでにしていない場合は、ハローワークの職業訓練校などお勧めです。心の病で長期療養した場合は精神科デイケア、就労移行支援事業所などもいいですね。

通うことで自然と体力、精神力は鍛えられていきます。運動も積極的に取り入れましょう。最初は週3日、3〜5時間滞在するところから初めて、最終的には週5日8時間以上滞在できるようになったら復職（就職）を目指す段階です。

復職してもいきなりフルタイムはやめましょう。総務の方と良く相談しリハビリ出社（時短勤務）などさせてもらいましょう。他のところでは週5、8時間滞在できるのに、どうしてフルタイム勤務がだめというと、仕事はやっぱり甘くないと言ったところでしょうか。ゆるい環境で週5、8時間滞在できても仕事はできないということですね( ；∀；)

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〜まとめ〜

長期療養を得てからの、復職するまでの道のりは基本長いと思ってください。半年〜1年はかかるつもりでいきましょう♪( ´▽｀)コツは焦らないこと！じっくり精神と体力を鍛えフルタイム勤務を目指しましょう( ^ω^ )

ではでは♪( ´▽｀)